Zákaznická linka:  241 416 738

 

Otevřené kurzy

Work - life balance

Cíle kurzu:
Nalezení, optimalizace a využití osobního potenciálu manažera či manažerky v dnešní době překotného životního tempa. 
Hledání a pojmenování možností, jak nejlépe sladit pracovní a osobní stránku života.
Zjištění slabých míst ve využívání času a osobní energie
Dovednosti pro vyvažování práce a osobního života
 
 
Audit osobní spokojenosti
Sebereflexe – současné vyvážení pracovního a osobního života, role, cíle
Moje 3 nohy - pilíře, o které se opírá naše životní vyrovnanost 
Osobní efektivita a zvládání priorit
Jak rozpoznat svůj stres, přetížení nebo vyhoření 
Mapa mé zátěže, nástroje na zvládání životní rovnováhy
Životní styl - z čeho se skládá a jak nás ovlivňuje 
Zdroje vnitřní energie aneb jak si udržovat dobrou kondici
 
 
Pilíře mého života
Práce, rodina, partner/ka, děti … .objevte štěstí, které už máte
Můj masterplan – souznění životních rolí
Práce se stresem a prevence syndromu vyhoření 
Relaxační techniky a doporučení pro zdravý životní styl
Aktivní cvičení těla a mysli – jak si radost udržet v pracovním dni
Udržování životní rovnováhy aneb work-life balance v praxi
 

Organizace

1 den, 8 hodin
Začátek a konec školení: 9,00 - 16,30 hodin
Místo konání: Cadet Go, Antala Staška 34, Praha 4
Garance konání při objednání 2 a více účastníků

Cena bez DPH

4300,-

V ceně pracovní materiály, občerstvení, Fix-Coaching

Lektoři

Lenka Lamešová, Ing.

Lenka Lamešová, Ing.

Fix-Coaching

Každému účastníkovi našeho otevřeného školení poskytujeme individuální podporu po telefonu s cílem upevnit nové dovednosti do denní praxe. Co je Fix-Coaching ?

Termíny

8.9.2022

 
 

Adresa

CADET GO T: 241 416 738
Antala Staška 34 E: info@cadetgo.cz
140 00 W: www.cadetgo.cz
Praha 4  

Pokračujte na