Zákaznická linka: 241 416 738
Otevřené kurzy
Work - life balance
Cíle kurzu:
• Nalezení, optimalizace a využití osobního potenciálu manažera či manažerky v dnešní době překotného životního tempa.
• Hledání a pojmenování možností, jak nejlépe sladit pracovní a osobní stránku života.
• Zjištění slabých míst ve využívání času a osobní energie
• Dovednosti pro vyvažování práce a osobního života
Audit osobní spokojenosti
Sebereflexe – současné vyvážení pracovního a osobního života, role, cíle
Moje 3 nohy - pilíře, o které se opírá naše životní vyrovnanost
Osobní efektivita a zvládání priorit
Jak rozpoznat svůj stres, přetížení nebo vyhoření
Mapa mé zátěže, nástroje na zvládání životní rovnováhy
Životní styl - z čeho se skládá a jak nás ovlivňuje
Zdroje vnitřní energie aneb jak si udržovat dobrou kondici
Pilíře mého života
Práce, rodina, partner/ka, děti … .objevte štěstí, které už máte
Můj masterplan – souznění životních rolí
Práce se stresem a prevence syndromu vyhoření
Relaxační techniky a doporučení pro zdravý životní styl
Aktivní cvičení těla a mysli – jak si radost udržet v pracovním dni
Udržování životní rovnováhy aneb work-life balance v praxi
Organizace
1 den, 8 hodin
Začátek a konec školení: 9,00 - 16,30 hodin
Místo konání: CADET GO, Antala Staška 34, Praha 4
Garance konání při objednání 2 a více účastníků
Cena bez DPH
4600,-
V ceně pracovní materiály, občerstvení, Fix-Coaching
Lektoři
Lenka Lamešová, Ing.
Fix-Coaching
Každému účastníkovi našeho otevřeného školení poskytujeme individuální podporu po telefonu s cílem upevnit nové dovednosti do denní praxe. Co je Fix-Coaching ?
Termíny
| 10.6.2024 |
| 25.11.2024 |
Adresa
| CADET GO | T: 241 416 738 |
| Antala Staška 34 | E: info@cadetgo.cz |
| 140 00 | W: www.cadetgo.cz |
| Praha 4 |